Dans le cadre du parcours "Prévention de l'obésité infantile", les professionnels de la CPTS Toulouse Ouest ont une nouvelle fois organisé une action préventive "bien dans mon corps, bien dans ma tête, bien dans mon assiette" 📅 samedi 15 novembre au matin à la Maison Citoyenne En Jacca à Colomiers.
Grâce à une approche sensorielle et ludique, des enfants accompagnés de leurs parents, ont préparé deux recettes de wraps pour l'apéritif et le goûter, faciles et gourmandes :
🥗 Salé : thon, fromage frais, ciboulette, concombre & salade
🍫 Sucré : banane & pépites de chocolat
Un moment convivial où chacun a pu manipuler, découper et créer sa recette, accompagné des conseils nutritionnels d’Orianne et du regard attentif des mamans ☺️
Les enfants et parents ont pu se rendre compte qu'une préparation simple est souvent bien meilleure gustativement et pour la santé que des biscuits apéritifs ou goûters industriels.
Après la dégustation, place au temps calme : méditation guidée avec « Calme et attentif comme une grenouille » 🧘♂️, suivi d’un échange autour des émotions (colère, regard de l’autre, honte) et d’une technique de médiation proposée par Sophie Bour.
On a terminé en douceur avec la version sucrée des wraps… un vrai délice ! 😋
Un atelier riche, gourmand et apaisant, apprécié par tous. 💛
🙏 Merci à nos professionnels pour leur implication : Carole Dormy-Marre, infirmière - Sophie Bour, psychologue et Orianne TREZEGUET, diététicienne
